Ce que vous allez recevoir..

Formation en ligne avec 9 modules :

  • Module 1 : Intention, engagement et croyances limitantes
  • Module 2: Comprendre l'estime de soi et la confiance en soi
  • Module 3 : Les 9 clés de l'estime de soi (avec audios et eBook)
  • Module 4 : Introduction à l'EFT : Définition et technique de base
  • Module 5 : Exercices pratiques pour réhausser l'estime de soi
  • Module 6 : Apprivoiser ses émotions
  • Module 7 : Communiquer autour de ses émotions
  • Module 8 : La résilience émotionnelle
  • Modules complémentaires:

- Introduction à la pleine conscience

- Gestion des conflits et maintien de l'estime de soi

- Estime de soi et réalisation personnelle

4 séances individuelles de coaching OU thérapie :


Ressources complémentaires :

  • WorkBook pour apprendre à se connaître
  • Audios d'hypnose et de méditation pour renforcer l'estime de soi
  • Exercices spécifiques

Avantages de la Formule :

Accompagnement personnalisé

Flexibilité d'apprentissage à votre rythme

Outils concrets pour renforcer l'estime de soi

Accès à des exercices et techniques pratiques

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Marie FS Hypno'thérapeute et Coach

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